Bien-être

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5 techniques de massage efficaces contre le mal de dos

Ce n’est un secret pour personne qu’un grand nombre de personnes souffrent chaque jour à la fois de blessures et de fortes douleurs. Plus précisément, le mal de dos et les techniques utilisées pour le soulager intéressent de plus en…

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cure thermale

Qu’est-ce qu’une cure thermale ?

Les cures thermales s’adressent principalement aux patients atteints de maladies chroniques (articulaires, respiratoires, métaboliques ou inflammatoires, dermatologiques, etc.). Une cure naturopathique plus thermale de 18 jours, prescrite par un médecin en complément des traitements alternatifs ou médicaux.  Cure thermale: qu’est-ce que c’est? Une cure thermale est une…

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5 astuces pour bien passer son cycle menstruel

Pour bien vivre vos règles, vous devez vérifier quelques points. Une alimentation équilibrée demeure obligatoire. Concernant les protections hygiéniques, vous pouvez choisir entre la culotte menstruelle, la coupe menstruelle et les serviettes hygiéniques. 5 astuces pour bien passer ses règles…

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Yoga : prendre soin de son corps et de son esprit

Prendre soin de son corps et de sa santé générale est une chose essentielle au quotidien afin de trouver un mode de vie plus sain. Il existe différents moyens pour atteindre ce but, cela peut être par une alimentation mieux…

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Quels sont les types de massage ?

Le massage est un moyen efficace pour soulager le stress, les tensions corporelles et diverses douleurs musculaires. Vous pouvez effectuer vous-même un massage à domicile ou vous fier à l’expertise de professionnels du domaine dans un centre professionnel. Dans les…

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