3. Faites attention à votre nutrition. Elle doit comporter plus de produits riche en vitamine B, comme les noix, le foie de b?uf, ou le concentré de tomates. Il faut limiter la consommation de sucre, d’huiles animales, de chocolat et de certains fruits de mer, par exemple les mollusques. Tout cela est très important car souvent ce sont les allergènes alimentaires qui provoquent l’apparition des pellicules.