On passe souvent sa vie à lui courir après, tout en ayant le sentiment de ne jamais l’atteindre. Pourtant, le bonheur est à la portée de tous car c’est avant tout un état d’esprit. En fait, pour être heureux, il suffit de le vouloir vraiment. Explications.

Demandez à dix personnes de votre entourage quelle est leur définition du bonheur et vous obtiendrez dix réponses radicalement différentes. Pour Marjorie, une trentenaire qui vit dans un village de la périphérie de Nantes, c’est «un dimanche ensoleillé avec mes enfants et mon mari» tandis que pour Patrick, jeune célibataire parisien, c’est «de passer la nuit avec des copains à jouer en réseau à des jeux vidéos». Quant à Sophie et Martin, un couple de quadras installé depuis peu à Annecy, leur grand plaisir est de partir au petit matin pour une belle randonnée en montagne.

Le bonheur est à la fois universel et singulier. On court tous après sans chercher la même chose, sans souvent savoir comment l’atteindre, ni même parfois ce que l’on cherche. C’est une quête perpétuelle, dont on n’est jamais certain d’avoir atteint le but. Un état fugace, une histoire généralement sans fin en forme de point d’interrogation avec une question qui revient comme un leitmotiv : « suis-je vraiment heureuse ? »

Lire la suite